Bij individuele coaching maken we gebruik van verschillende methoden. Afhankelijk van je hulpvraag zullen we vanuit je kwaliteiten en valkuilen bepalen welke methoden passend zijn.
Individuele Coaching
We starten altijd eerst met een intakegesprek. In dit gesprek wordt duidelijk of, en met welk resultaat, ik je kan coachen. Als we samen besluiten dat ik de juiste persoon ben om je te begeleiden bepalen we het traject. Nadat de coaching vraag is bepaald gaan we samen aan de slag, maar blijf je nog altijd eigenaar van je eigen coaching vraag.
Ik werk altijd vanuit een coaching vraag. Hierbij kijken we naar jouw aandeel in het verhaal. Waarom is het voor jouw een probleem, waarom los je het niet op, wat houdt je tegen?
Vervolgens zal ik je helpen naar een resultaat gerichte reflectievraag. Zo kun je eigenaar worden van je eigen leerproces en heb je je eigen meetlat geformuleerd.
Door middel van verschillende gesprekstechnieken zullen we het coaching traject samen doorlopen. Ik blijf naast je lopen tot je je nieuwe gedrag eigen gemaakt hebt.
Afhankelijk van je vraag zullen we een methode gaan inzetten.
Voor een uur coaching reken ik €85,00. Voor 6 sessies geld een totaaltarief van €480,00 excl. Btw. Bij particulieren wordt geen Btw tarief gerekend
Loopbaancoaching
Als loopbaanadviseur van Flex Advieshuis werk ik veelal voor het UWV, Hierbij ondersteun ik mensen met een uitkering bij het vinden van een passende dag-invulling of baan. Ik ondersteun deze klanten door middel van gesprekken en vragenlijsten om hun vaardigheden, interesses en doelen te achterhalen. Daarnaast bied ik praktische tips en richtlijnen voor sollicitaties, CV’s en interviews.
Dit doe ik onder andere door:
- Het analyseren van de behoeften en kwaliteiten van de klant.
- Begeleiden bij het opstellen van realistische doelen.
- Ondersteunen bij het vinden van geschikte vacatures en het opstellen van sollicitaties.
- Aanmoedigen tot het verbeteren van vaardigheden en het verkennen van nieuwe carrièremogelijkheden.
- Door middel van coach methoden onderzoeken waar overtuigingen/ waarden en gedragingen liggen en belemmerende gedachten positief ombuigen naar helpende gedachten. Hierbij laat ik de klanten herontdekken: “wie ben ik wat wil ik en wat doe ik”.
Ik bied hierin diverse trajecten:
- Modulair traject
- Werkfit traject
- Naar werk traject
- Werkbehoud.
- Spoor 2 traject
Wil je meer weten, neem gerust contact met me op.
Er wordt altijd gestart met een kennismakingsgesprek waarbij wordt
afgestemd of het traject wordt opgepakt. Vervolgens maak ik een op maat offerte met een plan van aanpak, naar aanleiding van het kennismakingsgesprek. Na ondertekening van de offerte kan het traject gestart worden.
Tijdens dit traject hou ik een voortgangsrapportage bij en schrijf ik iedere 6 tot 8 weken een voortgangsrapportage die ik naar de werkgever stuur. Na afloop van een traject wordt een eindrapportage opgemaakt.
Voor een uur spoor 2 begeleiding reken ik €90,00. excl. Btw. Ik maak een uitgebreide offerte.
Voor de trajecten vanuit het UWV wordt een vastgesteld bedrag gefactureerd conform de afspraken van het UWV. Hierbij werk ik samen met Flex Advieshuis B.V.
Teamcoaching
Ik zorg voor een duurzame optimale samenwerking
Als teamcoach bied ik jullie handvatten om zaken zelf op te kunnen en willen pakken. Samen kijken we naar de kwaliteiten, communicatie en de patronen binnen het team. We beginnen met het onderzoek naar de structuren in de organisatie. Hierbij kijken we naar het zichtbare gedrag, boven in de ijsberg, de bestaande structuren in de organisatie en wat onder de ijsberg afspeelt, de verborgen processen. Ik onderzoek de groepsdynamica en pas vanuit de analyse een interventie toe. Hierbij werk ik systemisch. Dat betekent dat we altijd de context van de werkomgeving meenemen de acties die worden afgesproken. Hierbij zorg ik ervoor dat jullie het geleerde ook daadwerkelijk in de praktijk kunnen toepassen.
Voor een uur team coaching/ training reken ik €115,00. excl. Btw. Er worden aparte afspraken gemaakt over de voorbereiding en analyse tijd.
Afhankelijk van de vraag kan coaching on the job geboden worden naast de team trainingen.. Hiervoor wordt een uurtarief excl. Btw gerekend van €85,00.
Uiteraard wordt maatwerk geboden en maken we vooraf afspraken en ontvangt u een offerte.
Intervisie
Intervisie is een collegiale coaching, gericht op het vergroten van de eigen professionaliteit. Die doe je door met de andere deelnemers/ collega’s de persoonlijke relatie tot bepaalde vraagstukken of ervaringen te bespreken. Het uitgangspunt is samen reflecteren volgens een bepaalde methode. Intervisie vindt plaats in kleine groepjes van 4 tot 6 personen.
In een intervisie sessie wordt eerst gezamenlijk bepaald welke casus besproken wordt. De casus inbrengen vertelt kort over de casus. De andere deelnemers gaan systematisch en volgens een bepaalde methode, vragen stellen. Als coach begeleid ik de intervisie door het intervisieproces en het leerproces van alle deelnemers te bewaken. Hierbij heb ik een signalerende taak en benoem ik informele processen. Het uitgangspunt van intervisie is onderling vertrouwen. Als coach let ik op factoren als openheid, eerlijkheid en kwetsbaarheid.
Ik zorg voor een van elkaar lerende omgeving binnen je team of organisatie.
Voor een uur intervisie reken ik €45,00 per persoon. Een groepsprijs van minimaal 4 personen wordt een totaaltarief van €150,00 per uur excl. Btw berekend. Voor particulieren wordt geen Btw tarief gerekend.
Methoden
Door de theorieën uit de psychologie te verbinden met coaching werk ik volgens bepaalde methoden. Hierbij vind ik het belangrijk dat je je eigen kracht optimaal kunt benutten.
Vaak heb je de kennis al in huis, maar komen ze door welke omstandigheden ook, niet goed naar voren. Door assessments en de toepassing van diverse coaching methoden haal ik het beste van je naar boven. Zodra je deze inzichten weer kunt ervaren, gaan we aan de slag om praktijkgericht weer in je kracht te komen.
ACT coaching
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en is een wereldwijd snel groeiende therapie- en coachmethode die mensen helpt om een waardevol leven op te bouwen. Door ACT toe te passen wordt de mentale veerkracht (Acceptance) vergroot, zodat hij of zij kan stoppen met worstelen. Hierdoor komt er ruimte en energie vrij waardoor je je kan richten op datgene wat echt belangrijk en van waarde is (Commitment). En dit kan ook als er beperkingen zijn zoals: verlies, ziekte, tegenslag of andere moeilijke omstandigheden. Als ACT-coach probeer ik die dan ook niet te veranderen of positiever te maken. Ik verander de relatie die iemand heeft tot zijn lastige gevoelens en gedachten. Hierbij richt ik me op datgene at voor je van waarde is. Op basis daarvan ga je nieuwe keuzes maken, waaraan je je duurzaam kan gaan verbinden. Het uiteindelijke doel is dat mensen psychologisch flexibel worden en hierdoor voluit kunnen leven en zijn wie ze willen zijn.
Progressie gerichte coaching
Progressiegericht coachen helpt je in de richting van de zelf gekozen doelen. De methode biedt structuur in de gesprekken. Juist door aan te sluiten bij dat wat je vertelt en hierop door te vragen zorgt voor aansluiting. Uiteindelijk kun je je doelen vanuit je eigen kracht behalen. De oplossing zit jezelf.
Systeemgerichte coaching
Tijdens de coaching kijken we altijd naar je omgeving en hoe deze je gedrag en houding kan beïnvloeden. Belangrijk hierin is dat we altijd kijken naar het geheel. Niet alleen hoe jij dingen mogelijk anders kunt gaan doen, maar zeker ook hoe dat in de omgeving, je werk, je privé, waarin je beweegt. Daar zitten je valkuilen, je kansen en je hulpbronnen. Door met je in gesprek te gaan zullen we telkens reflecteren vanuit het hier en nu naar de context. Op die manier zorgen we voor een duurzaam coaching traject.
Positieve gezondheid
Door te werken met de spinnenweb methode en het andere gesprek komen verrassende uitkomsten naar voren. Ik benader mensen niet vanuit hun ziekte, aandoening of gezondheidsklachten, maar wat ze nodig hebben om hun situatie te verbeteren. Met de visie van Positieve Gezondheid kijken we naar de persoon zelf, hun veerkracht en wat maakt het leven betekenisvol.
DISC
Met de bevindingen uit een DISC analyse leer je jezelf beter kennen en kun je vanuit nieuwe inzichten leren hoe je anders kunt reageren of acteren. Je ontvangt een uitgebreid verslag over je gedrag op een goede dag, maar ook hoe je kunt reageren in een kritischere situatie.
Voor een uitgebreide DISC analyse met een coachsessie van één uur reken ik €85.00 excl. Btw, betaling deels vooraf, de andere helft betaal je bij de coachsessie. Wil je alleen de analyse dan reken ik €50.00, excl. Btw, betaling vooraf. Voor particulieren wordt geen Btw gefactureerd.
Assessments
Naast de DISC analyse bied ik de mogelijk voor een zeer uitgebreid assessment. Dit begint met een schriftelijk gedeelte. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde psychologisch onderzoeksmethoden. Er wordt gekeken naar de kennis, vaardigheden, capaciteiten, motivatie en belangstellingsgebieden van de kandidaat. Hierna vindt een diepte-interview plaats. De consultant vormt op basis van alle resultaten samen een beeld van de kandidaat. Het diepgravend psychologisch onderzoek vormt de basis waarvan de resultaten worden vastgelegd in een uitgebreid rapport. Hierin wordt ook ingegaan op Management Tools voor de kandidaat. op basis van dit rapport gaan we aan de slag om het beste uit jezelf te halen.
Prijs op aanvraag, afhankelijk van welk assessment gevraagd wordt. Dit product wordt geboden vanuit de samenwerking met 6P partners.
Wil je ook weer je werkgeluk terugvinden, met plezier naar je werk gaan?
CoachingProYou biedt je dat handvat dat jij op dat moment nodig hebt. Altijd maatwerk!
Hoe zorg ik voor een duurzame oplossing?
Alle gesprekken en handvatten ga je oefenen in je eigen omgeving. We zorgen dat je eigenaar blijft van je oplossing. Door gesprekken, opdrachten in de tussenliggende periode en voortdurend reflecteren, leer je het gedrag herkennen en weet je hoe hiermee om te gaan in de praktijk.
Ik werk vanuit jouw waarden. Het onderzoeken van je waarden en hiernaar handelen doe ik door middel van ACT. Het geeft je richting, waardoor je de keuzes die je wil maken altijd kunt baseren op deze waarden. ACT beoogt een psychologische flexibiliteit waardoor je je leven kunt leven zoals je dat graag zou willen.
4 Comments
admin
Ik leerde Germy kennen tijdens de voorbereidingsbijeenkomsten teamontwikkeling voor teamleiders van de interne dienst bij Koraal. Eerst als deelnemer, een jaar later als collega. Haar inbreng in de sessies was van grote toegevoegde waarde. Vanuit een open houding en sterk reflectief vermogen liet zij haar collega’s profiteren van haar eigen ervaring met het programma. Op de juiste momenten wist ze kansen en aandachtspunten te benoemen, zonder daarin sturend te zijn.
Germy heeft oog voor de verschillen binnen een groep en past haar begeleiding hierop aan. Ze geeft blijk van oprechte betrokkenheid en was bereid ook buiten de bijeenkomsten een coachende rol te vervullen.
admin
Germy luistert met oprechte aandacht naar je verhaal. Zij stelt zich nieuwsgierig op en durft kritische vragen te stellen die je als persoon aan het nadenken zetten. De regie blijft bij de ander liggen wat maakt dat je zelf echt aan het werk wordt gezet, met enkel alleen wat ondersteuning vanuit de coach.
Anke
admin
Mijn gelopen traject heeft mij sterker gemaakt. De coach was begripvol en tegelijkertijd doelgericht. Super! Ik heb veel geleerd over mezelf en daarvoor dank ik Germy Vliegen.
Jacqueline
admin
Ik heb handvatten gekregen die me hebben geholpen te leren accepteren. De ACT methode was in een logische volgorde van onderwerpen en gaf me ruimte voor verwerking en implementatie voordat het volgende onderwerp wordt toegelicht. Ik zou Germy aan anderen aanraden, want het heeft mij geholpen en kan anderen ook zeker helpen.
Anoniem